Myopia: Myopia waa qalab lagu saxo myopia, dareenka caadiga ah ee muraayadahana lama iska indho tiri karo.Laakiin hadda dad badan ayaa jaahil ka ah raadinta moodada, waxay doortaan inay xidhaan dhammaan noocyada muraayadaha qaab-dhismeedkooda, oo ay iska indhatiraan ku-dhaqanka iyo wax-ku-oolnimada, si heerka ugu dambeeya ee indhaha u sii qoto dheeraato ama dawakhaad iyo calaamado kale.Sidaa darteed, si loo ilaaliyo indhaha, waxaa lagama maarmaan ah in la barto dareenka guud ee isticmaalka myopia:
Dareenka guud ee isticmaalka muraayadaha myopia:
1. Doorashada muraayadda myopia waa in ay ku salaysan tahay raaxo, ma aha mid aad u weyn ama aad u yar
2. Doorashada muraayadda myopia waa in ay tixraacdaa qodobka fogaanta ardayda dhexdooda
3. Markaad ka baxayso muraayada, fiiro gaar ah u yeelo inaad qabato lugaha muraayadda oo ka qaad oo xidho si barbar socda labada dhinac ee wejiga.
4. Dhig muraayadaha oo dhinaca koodhka ah ee kor u jeeda.Haddi aanad xidhin, fadlan ku duub maro muraayado ah oo ku rid kiis muraayadaha
5. Muraayadaha Myopia waxay leeyihiin nolol adeeg waxaana badanaa la beddelaa hal ilaa laba sano.